Cari Noremorsari…
le scuse per il ritardo non ve le faccio più… qua le donzelle aumentano e il viagra scarseggia… faccio appello al ns. guru per inserire qualche pillola dopante nel no-remorse kit… qualcosa mi dice che quest’anno l’africano ci crepa… ma non a femmine, si intende, quella è come da tradizione ad appannaggio esclusivo del pollo!!!
Comunque siamo qui per questo… o No!?!
Buona Lettura e un suggerimento per le matricole… Date retta ai ns. consigli!!!
Andrea “obione” Marotta
El Presidente infuerma…Training Update!!!!!!
– Per i non fumatori… Portare le flessioni da 12 a 15…
– Per i fumatori… Portare le flessioni da 15 a 18…
Fondamentale abbinare anche un pò di attività aerobica da scegliere tra:
– Una leggera corsa settimanale, da mezz’ora;
– Almeno 2 partite a tennis a settemana;
– Una corsa in bicicletta da mezz’ora;
– Una regolare attività aerobica settimanale.
PS: Il trombare è escluso da tale attività!!!
el Presidente
The Bride vi ricorda che…
Cari prescelti, ci siamo.
Il sole è alto, il mare è blu e non vedo l’ora di…buh!
Iniziate a preparare le vostre cosette. Sto ancora aspettando dalla maggior parte di voi il questionario che dovevate compilare; vi ricordo che il questionario ha una sua utilità e sappiate che noi stiamo lavorando per voi, altrimenti…sò cazzi!
Uomini della giungla, per avere la maglia personalizzata NoRemorse 2005 (chi l’ha già riceverà la patch 2005 da stirare sopra la maglia) dovete farmi sapere il nomignolo che vorrà avere ed 8€
Ma il DVD dell’anno scorso lo volete oppure no? Per la maglia e per il DVD contattatemi per telefono +39 328 4846 192 oppure per mail thebride@no-remorse.org.
The Bride
Valigia Scafandro, No Grazie!
Ciao, vi stringe il culo?
Beh, è quasi ora, visto che tra meno di due mesi saremo tutti con il GPS tarato su Barcelona per il prossimo NoRemorse2005. Al contrario de “El Presidente”, io non vi dirò cosa fare per prepararsi a sostenere le fatiche di quest’anno, ma vi indicherò cosa mettere nella vostra maledetta valigia! Non vi dico nulla di nuovo, e quindi, vi scoraggio già da subito a portare con voi le valigie scafandro; meglio i borsoni o al massimo trolley da battaglia. Tanto i panni in eccesso che occuperanno la vostra valigia, sarà rubato alla vostra panza!
Esempio, ma non vi portate tredici paia di scarpe; portatevi SOLO le vostre scarpe da tennis da battaglia e basta… E poi cazzo, ma volete fare come le donne? Tanto alla peggio vi riuscirete a fare una doccia, e qualche bidet; insomma roba pulp!
Quindi siate molto smart. Quest’anno abbiamo pensato di darvi un piccolo aiuto; così, tanto per farvi stare tranquilli. Di seguito trovate la lista dei sogni, ovvero cosa vi servirà e cosa vi consigliamo di portare per sopravvivere in quei giorni pieni di goliardia. Il “KIT NoRemorse2005 BARCELONA” sarà composto da:
1. 4 ricambi (mutande, calzini, e canottiera a costine bianche)
2. felpa leggera, non quella che mettete il 25 dicembre
3. una maglia di cotone
4. un paio di bermuda con tasche
5. due paia di pantaloncini corti
6. un paio di jeans
7. due polo o due magliette a maniche corte
8. scarpe da ginnastica comode, magari non quelle del cuore
9. un K-way
10. un sacco a pelo (NO MATERASSINO)
11. capello con visiera
12. un paio di infradito o ciambelle da mare o zoccoli
13. un asciugamano grande (non bianco, perchè poi si vedono le sgommate di merda…e non è bello)
14. una boccia di doccia schiuma/spazzolino/dentifricio; i deodoranti
NO! Dobbiamo profumare di cinghiale.
15. autan…o cose simili, insomma anti-zanzare personale (non sono ammessi vasi di basilico o piante di geranio)
16. pallette per il mal di coccia o quello che vi fa il migliore effetto
17. voltaren in pomata o equivalente (per dolori capace che ci vuole pure…..)
18. tubetto crema solare
19. caricabatteria cellulare
Facoltativo: macchinetta fotografica possibilmente digitale
Assolutamente importante, lo definirei OBBLIGATORIO e da non dimenticare:
1. carta d’identità non scaduta e valida per l’espatrio
2. patente di guida valida
3. prenotazione aereo
4. maglietta NoRemorse per i veterani, adeguata all’evento NR2005 con la toppa che prossimamente riceverete
Per il resto, prossimamente ognuno di voi o al massimo a coppia, riceverete degli obiettivi; gli obiettivi naturalmente sono fatti per essere raggiunti perchè sopratutto al NR dove il gioco di squadra conta, se tu sbagli pagano tutti; ma tutti assieme si recupera all’eventuale tua cazzata. Ad ogni modo, se ne parlerà tra un mesetto al massimo. Bene spero di essere stato semplice e molto chiaro, ad ogni modo se avete dubbi/suggerimenti fatevi sentire; astenersi perditempo.
Alla prossima,
Jacques